Over Mij
Hier vind je meer over wie ik ben als coach en therapeut, evenals wat mijn expertises zijn en welke mogelijkheden er zijn voor jouw begeleiding.
Ook vind je hier informatie over mijn achtergrond, visie en gevolgde opleidingen, naast hoe en waarom ik me heb ontwikkeld, tot wie ik nu ben.
"The path that one person follows is not
the correct path for any other person
Each of us must walk his own path to enlightenment"
(Wu Wei I ching wisdom)
Over mij
Je bent tijdens je zoektocht terecht gekomen op mijn site, waarschijnlijk omdat je op zoek bent naar iemand die je verder kan helpen als het gaat om overprikkeling, stress gerelateerde problematiek of burn-out klachten.
Of je ervaart mogelijk energetische disbalans, (hoog)sensitiviteit of emotionele klachten, loopt vast in terugkerende patronen, hebt te maken met onverwerkt trauma of psychosomatische klachten, danwel bent op zoek naar mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling en groei.
Ik ben Anouk de Veer en in mijn praktijk bied ik duurzame individuele begeleiding en ondersteuning aan mensen in de vorm van holistische coaching & therapie. Ik ben als complementair therapeut geen ‘oplosser’ maar een ‘aanzetter’ en begeleider richting oplossing(en).
Ik bied begeleiding aan zowel particulieren als mensen die via hun werkgever of organisatie worden aangemeld. Voorlopig richt ik me in mijn praktijk op volwassenen van achttien jaar en ouder.
Voor al deze expertisegebieden is geen quick fix mogelijk, ik werk oplossingsgericht en begeleid cliënten op een dieper niveau. Dit om niet alleen de symptomen, maar ook de onderliggende oorzaak aan te pakken.
Ik maak gebruik van een veelzijdige en diepgaande aanpak om situaties en klachten effectief op te lossen. Om ze te verminderen of verbeteren met duurzame resultaten als gevolg. Dit gebeurt in een veilige, rustige en ontspannen huiskamerachtige setting. In een sfeer van betrokkenheid en vertrouwen, waar je gezien en gehoord wordt, mag je samen met mij je patronen en blokkades onderzoeken.
Op mijn website zul je bij de verschillende expertises, onder het kopje ‘voor wie’ deels overeenkomstige beschrijvingen lezen. Er is namelijk sprake van overlap in zowel de symptomen als de doelgroep bij stress- en burn-outklachten, hoogsensitiviteit en energetische disbalans.
Ik ben me altijd wel ergens in aan het verdiepen met betrekking tot mijn expertises of ben iets nieuws aan het leren. Dit uit interesse en daar er zoveel moois te leren valt!
Dit is vooral ter uitbreiding van mijn kennis en kunde ten behoeve van mijn cliënten. Daarnaast volg ik jaarlijks nascholing met betrekking tot de medische- en psychosociale basiskennis.
Mijn persoonlijke basis kernwaarden zijn: authenticiteit, enthousiasme, gevoeligheid, veelzijdigheid en verbinding.
En of je nu bij mij komt voor HSP coaching & therapie, energetische therapie of voor stress & burn-out coaching...
Het uiteindelijke doel blijft altijd hetzelfde, namelijk samen met jou het ontwikkelen van de lagen om je heen, van wat je is overkomen tot de kern, je hoeft dit niet alleen te doen.
Te ontdekken vanuit de wikkelingen van je persoonlijke denk- en gedragspatronen, (kern)overtuigingen, je overlevingsmechanismen en beschermingsstrategieën (copingstijlen). Je mag je bewustzijn vergroten, groeien door middel van werkvormen, technieken en methodieken die ruimte geven aan gevoel, creatie en beleving.
Weer een gezonde leef-, draag-, en veerkracht!
Expertises
Ik ben expert op het gebied van (hoog)sensitiviteit (HSP), stress- en burn-outklachten en energetische healing. Als het gaat om stress, omvat dat alle vormen van stress, gradaties en de pathologie van stress.
Op het gebied van energetische healing, heb ik expertise in de werking van het energetisch systeem, in de chakrapsychologie en de pathologie van het energetisch systeem.
Naast mijn professionele kennis op genoemde gebieden, ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van stressgerelateerde klachten, chronische vermoeidheid, hoogsensitiviteit, het energetisch systeem en thema’s als persoonlijke groei en authentiek zijn.
Vormen van begeleiding
Tijdens mijn sessies en coach- en therapietrajecten maak ik gebruik van diverse werkvormen, methodieken, technieken en praktische hulpmiddelen waarin ik ben opgeleid. Afhankelijk van de hulpvraag zet ik onder andere in op:
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
- Focus- en gesprekstechnieken
- Energetisch en lichaamsgericht werk
- Innerlijk kindwerk en schaduwwerk
- Mindfulness, meditatie en visualisatie
- Neuro-linguïstisch programmeren (NLP)
- Polyvagaaltheorie
- Reading en systemisch werk
- Rationeel-emotieve therapie (RET)
- Kernkwadranten
- Vitaliteitspyramide
- Yoga en medische Qigong
Daarnaast kan ik, ter ondersteuning, gebruikmaken van natuurlijke hulpmiddelen zoals natuurlijke remedies en orthomoleculaire middelen waarin ik ben geschoold; mijn diploma’s en certificaten van opleidingen, cursussen en (bij)scholingen zijn op verzoek ter inzage in mijn praktijk.
Achtergrond & Visie
Vanuit mijn achtergrond, te weten de studies Logopedie en de PABO, heb ik kennis gemaakt met neurologie, ontwikkelingsstoornissen en de (ontwikkelings)psychologie van de mens. Mijn interesse in de werking en het functioneren en disfunctioneren van het menselijk brein is destijds ontstaan. Beide studies hebben voor een goede basis aan kennis gezorgd.
Tijdens mijn opleidingen medische- en psychosociale basiskennis, stress & burn-out coaching, holistisch HSP-therapeut en energetisch therapeut, heb ik naast de algemene werking van het zenuwstelsel, ook verdieping gehad over hoe het brein bij (chronische)stress en hoogsensitiviteit werkt. Daarnaast heb ik mijn kennis uitgebreid ten aanzien van de psychopathologie, chakrapsychologie en de pathologie van het energiesysteem van de mens.
Holistisch komt van het begrip holos, het betekent “Het geheel” in het Grieks. In mijn praktijk en vanuit mijn opleidingen hanteer ik een holistische visie en aanpak. Waarbij ervan uit wordt gegaan ons lichaam, onze geest en onze emoties onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Hiertussen is een constante wisselwerking gaande.
Holistische therapie is een complementaire behandelvorm die gericht is op het herstellen van de balans in het menselijk lichaam op de vijf holistische niveaus, te weten op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau en het bereiken van een innerlijke balans tussen deze niveaus.
Ook bij coaching hanteer ik een holistische benadering. In mijn praktijk betekent dit, dat ik werk vanuit een complementaire aanpak: een en-en benadering in plaats van een of-of benadering. Ik kijk naar jouw klachten en vraagstukken vanuit het geheel en benader deze via onderstaande wijze op meerdere niveaus:
- Fysiek niveau:
vergroten van lichaamsbewustzijn, onderzoeken van stressgerelateerde klachten, leefstijl en pijnklachten
- Emotioneel niveau: inzicht in emotionele stress, het herkennen en verwerken van onderdrukte of onverwerkte emoties en levenservaringen, emotionele balans
- Mentaal niveau: inzicht in en doorbreken van belemmerende denk- en gedragspatronen, (kern)overtuigingen, omgaan met mentale stress, overprikkeling en het herstellen van draagkracht en draaglast
- Energetisch niveau: sensitiviteit, levenskracht, stressblokkades, energieverlies en de pathologie van het energetisch systeem
- Spiritueel niveau: aandacht voor zingeving, intuïtie, verbinding met jezelf, je essentie en de wereld om je heen, inclusief thema’s als ziel en haralijn.
Opleidingen
Vanaf 2018 tot op heden heb ik o.a. de volgende opleidingen en cursussen gevolgd.
- Opleiding stress & burn-out coach (Sonnevelt opleidingen)
- Opleiding holistisch (HSP) therapeut voor volwassenen en overkoepelend diploma allround hoogsensitiviteit (HSP) therapeut & energetisch therapeut voor kinderen en volwassenen (Ashana Holistic Education HSP instituut)
- Opleiding medische- en psychosociale basiskennis PLATO/CPION (De Energieschool)
- Opleiding Ankh therapeut (Ashana Holistic Education HSP instituut)
- Opleiding holistische Kinderyoga (Mindful Kinderyoga en Heartful Kinderyoga) (Arterre Holistisch centrum)
- Opleiding meditatie & mindfulness met kinderen (Arterre Holistisch centrum)
- Opleiding hartfocus & heartfulness met kinderen (Arterre Holistisch centrum)
- Opleiding holistisch nieuwetijds (HSP) kindertherapeut (Opleiding holistisch kindercoach & opleiding energetisch kindertherapeut) (Ashana Holistic Education HSP instituut)
- Opleiding complete basis Theta healing (Basic/Advanced/Dig deeper)(Think TH institute/K. Tchernova)
- Cursus aura & chakra practitioner (Lightwave)
Daarnaast heb ik bijscholing/nascholing/
verdieping, zoals bijvoorbeelde 2-daagse (specialisatie)cursussen, workshops, seminars en korte trainingen gevolgd, deze zijn hier niet nader uiteengezet.
Momenteel volg ik een nieuwe opleiding en diverse (verplichte) bijscholingen op gebied van hoogsensitiviteit, energetisch werk, trauma, stress en psychosociale begeleiding. Daarnaast volg ik jaarlijks enkele dagen (verplichte) nascholing met betrekking tot de medische- en psychosociale basiskennis.
Hoogsensitiviteit
In 2012 hoorde ik voor het eerst van de term hoogsensitiviteit, waarna ik mezelf verdiept heb in dit onderwerp. Er ging een wereld van herkenning voor mij open, allerlei zaken vielen op hun plaats.
In navolging daarvan heb ik opleidingen gevolgd om hoogsensitiviteit te begrijpen, ermee om te kunnen gaan en het te kunnen benutten. Om het vooral ook te kunnen zien als kracht en kwaliteit in plaats van als een kwetsbaarheid.
Daarop heb ik besloten mij als professional in te zetten. Als je hoogsensitief bent hoef je geen mediamieke gaven te bezitten, maar andersom als je mediamieke gaven bezit, dan ben je van nature aangeboren hoogsensitief. Dit laatste gaat ook op voor mij, ik bezit aangeboren mediamieke gaven.
Langere tijd heb ik het gezien als last, waarvan ik niet wist wat ik ermee aan moest. Nu zie ik het als iets bijzonders, dat er mag zijn en dat ik verder mag ontwikkelen. Ik ben tot de conclusie gekomen dat het hoort bij wie ik ben en dat het juist de bedoeling is dat ik er iets mee ga doen, het mag er echt zijn nu.
Tijdens mijn opleiding als energetisch therapeut heb ik er doelgericht mee leren werken en in mijn praktijk is het zeer goed te integreren ten behoeve van het welzijn van cliënten. En voor mij geldt ook ‘practice what you preach’, wat betreft hoogsensitiviteit, maar ook energetisch gezien, want je bent daardoor een stuk gevoeliger voor allerlei energieën en/of stress van buitenaf.
De ervaring leert dat het voor hoogsensitieve personen uitdagend kan zijn om in een minder sensitieve wereld in balans te blijven; in mijn praktijk begeleid ik cliënten daarom onder andere bij het bewaken van hun grenzen, het opbouwen en managen van hun energie, het verminderen van overprikkeling en het versterken van hun vermogen om zich energetisch af te schermen en te beschermen met behulp van diverse technieken.
Alleengeboren tweeling
Ik ben een alleengeboren tweeling, iets wat als helft van een geheel, ondanks twee-eiig zijn, zowel een genetische als epigenetische blauwdruk achterlaat gedurende je leven.
Ik heb me verdiept in wat het betekent voor mijn dagelijks functioneren, hoe het mij gevormd heeft in persoonlijke patronen en wellicht is mede daardoor mijn aangeboren hoogsensitiviteit ontstaan, naast mediamiek zijn.
Lyme als omwoeler van het leven
Als tiener heb ik een tekenbeet opgelopen en er volgde helaas een falende diagnose van de huisarts. In de jaren daarna ontwikkelde de ziekte van Lyme zich in mijn lichaam, met tal van onverklaarbare (chronische) klachten.
Ruim veertien jaar later ontdekte ik via bioresonantie bij een homeopathisch arts, dat ik de ziekte van Lyme had. Enkele decennia van onderzoek en behandeling in de reguliere geneeskunde en alternatieve/complementaire geneeswijzen volgden, tot in het buitenland aan toe. Het maakte mijn wereld heel klein en het was een beproeving op mijn uithoudings- en doorzettingsvermogen, draagkracht en wil.
Lyme is een grote omwoeler in het leven en ik zie mezelf echt als overlever daarvan.
Ik ben genezen door middel van een multi-systemische aanpak, maar en leren leven met de gevolgen. Lyme heeft me ontzettend veel ontnomen, maar ook veel gebracht:
“You grow through what you go through” (anoniem)
Naast heel veel kennis over het onderwerp, heeft het me op een hoger niveau van bewustzijn gebracht. Het heeft me op een ontdekkingsreis van het leven gezet, mij bij mijn innerlijke kracht gebracht, bij de kern gebracht van wie ik werkelijk ben en bij mijn zielsmissie.
Amoraea & de kolibrie
Een symbool van positiviteit, liefde en innerlijke kracht dat mijn visie tot leven brengt
De naam van mijn praktijk is afgeleid van de Amoraea vlam en deze wordt ook wel gezien als de ‘vlam van de eeuwige Goddelijke liefde’. Symbolisch staat dat voor de onvoorwaardelijke liefde die alles in het Universum met elkaar verbindt. Het is een specifieke frequentie van licht en geluid die rechtstreeks verbonden is met de bron van al wat is. Deze vlam zou ook verschillende lagen van de ziel samenbrengen tot één geheel en de energie wist oude, negatieve patronen uit het lichaam. Tevens zou het je beschermen tegen zware of schadelijke energieën van buitenaf. Bij de mens bevindt het zich in het innerlijke hart dat in het centrum van het spirituele hartchakra ontbrandt als het 8e chakra en het brengt passie in de ziel door elegantie en kracht.
De kolibrie vind ik zelf de meest bijzondere vogel op aarde, dat vond ik in mijn jeugd al, waarbij ik het ontzettend jammer vond dat deze vogel niet in Nederland voorkwam. Tijdens een meditatie bij twee van mijn opleidingen kwam de kolibrie naar voren, onder andere bij een meditatie over mijn werk en praktijkruimte. Toen heb ik me voorgenomen te onderzoeken waar deze bijzondere vogel nu voor staat en om deze terug te laten komen in de praktijkruimte en mijn logo.
Geïnspireerd door de regenboogincakolibrie (Coeligena iris) heb ik voor mijn logo een kolibrie met de chakrakleuren laten ontwerpen en in mijn praktijkruimte heb ik de vogel op diverse wijze een plekje gegeven. Als energetisch therapeut werk ik immers met de kleuren van de aura en chakra’s. Met de vleugels maken kolibries een acht-vormige beweging wanneer zij vliegen. Deze beweging wordt ook het oneindigheidssymbool (infinity) of lemniscaat genoemd.
Sinds mijn opleiding als energetisch therapeut gebruik ik de lemniscaat als energetisch instrument. In het logo bevindt zich een lemniscaat met een veer in het kruispunt. De veer is gekozen omdat dit mijn achternaam representeert en de lemniscaat relateert aan energie, doorstroming en kracht. Dit past bij de doelen van het energetische werk dat ik uitoefen. Daarnaast staat het snijpunt waar de twee lussen elkaar kruisen voor balans, harmonie, evenwicht, het bewuste versus het onbewuste en verbinding met het huidige moment in het hier-en-nu.
De lussen bewegen continu door dit kruispunt of wel middelpunt heen, wat staat voor de oneindige stroom van de tijd, het verleden en de toekomst die altijd door het ‘nu’ gaan. In mijn begeleiding door middel van coaching & therapie is het heden de sleutel tot het verleden. Steeds bewegen door de tijd, van heden naar verleden en terug en terwijl we het heden helen, heelt het verleden ook mee.
De veer is ook in het midden van de lemniscaat geplaatst omdat het mij representeert als coach en therapeut. Samen met jou bewegen we van het bewuste naar het onderbewuste, op zoek naar de kern, van het heden naar het verleden en weer terug om de oorzaken te ontdekken, te belichten en aan te pakken. En weet dat de kolibrie de enige vogel op aarde is, die zowel voor- als achteruit kan vliegen.
"The hummingbird is a symbol for accomplishing that which seems impossible
It will teach you how to find the miracle of joyful living from your own life circumstances."
(Ted Andrews)
